想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!

作者: 发布时间:2017-10-12 20:12:08
导读:  点击上方“CC健康人之路”,然后点“关注”每天一位老中医、国医大师 讲健康,说养生免费订阅,健康养生必备!1人这一辈子自己的身体

想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!

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想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!


1

人这一辈子


自己的身体最宝贵,千万别愧对;

自己的心情最珍贵,千万别发霉;

自己的生命最可贵,千万别浪费!


想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!

2活着,别比钱多钱少


活着,别比钱多钱少,

要比心情好不好。

有钱的未必脸上有微笑,

没钱的未必日子过得不好,

穿金戴银能怎样,平平凡凡又如何,

只要你能知足,就什么都不缺。

只有你有快乐,就什么也不少。


3钱是什么?


钱是靠人挣的,也是给人花的。

省吃俭用留那么多,

看见喜欢的东西也舍不得,

你活得亏不亏!

累死累活攒那么多,

最后钱还在人没了,

你活得值不值!


想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!


4知足是什么


所谓知足,

并不是必须要吃坏的、

穿破的、生活贫寒不堪,

而是内心的安然与淡定。

该有的总会有,不该有的不会有;

属于你的必定是你的,

不属于你的永远不会是你的。

深信此道理,自然就能放下了。

5幸福是什么?


你穷,有人跟着你,这就是幸福;

你病,有人照顾你,这就是幸福;

你冷,有人抱着你,这就是幸福;

你哭,有人安慰你,这就是幸福;

你老,有人伴着你,这就是幸福;

你错,有人包容你,这就是幸福;

你累,有人心疼你,这就是幸福;

你老,有人伴着你,这就是幸福。


想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!


6争赢了,什么都输了


人活着,没必要凡事都争个明白。

跟家人争,争赢了,亲情没了;

跟爱人争,争赢了,感情淡了;

跟朋友争,争赢了,情义没了。

争的是理,输的是情,伤的是自己。


7每天健康七件事


第一,一定要吃好3顿饭;

第二,一定要睡好8个小时觉;

第三,每天坚持运动半个小时;

第四,每天要笑,身心健康;

第五,很特殊的,每天一定要会大便。

第六,一定要家庭和睦。

第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。

健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。


想健康长寿做好7件事,健康,每天只需7件事!

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